Technikmerkmale Nordic-Walking - Part 1

Technikmerkmale und Bewegungsablauf Nordic-Walking - Part 1:

Konzentriere dich beim Nordic-Walking zunächst immer (nur) auf dein natürliches Gangbild. 

Das entspricht immer der sog. Kreuzkoordination (rechter Arm vorne - linker Fuß vorne - und umgekehrt)

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

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