Samstag, 26. Januar 2013
Medical Fitness Training: Faszientraining
Medical Fitness Training: Faszientraining: Video von: Torsten Krüll / Faszientraining / Youtube / http://www.youtube.com/watch?v=cjK7tVTIpPc JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING - ...
Montag, 14. Januar 2013
Tai Chi Exercises : Tai Chi Warmup Exercises
Video von:
Mobility-Walking.blogspot kombiniert in einer Trainingseinheit:
- Walking
- Tai Chi
- Funktionelles Training
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
Training: www.training-baden-baden.de
Donnerstag, 10. Januar 2013
Erlernen und Einüben von Tai Chi-Bewegungen
Mobiltiy-Walking.blogspot kombiniert Walking und Ausdauer mit Funktionellem Training und Tai Chi.
Um Tai Chi Bewegungen zu erlernen konzentrieren Sie sich zunächst auf die Grundstellungen.
Grundstellungen sind:
>> Parallelstand
>> Bogenstand
>> Breiter Stand
>> Zehenstand
>> Fersenstand
Um Tai Chi Bewegungen zu erlernen konzentrieren Sie sich zunächst auf die Grundstellungen.
Grundstellungen sind:
>> Parallelstand
>> Bogenstand
>> Breiter Stand
>> Zehenstand
>> Fersenstand
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Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
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Mail: info@aktiv-training.de
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AKTIV-TRAINING auf Facebook: https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining?ref=hl
Mittwoch, 9. Januar 2013
Tai Chi Morning exercise
Video von:
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Mauerbergstraße 110
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Samstag, 5. Januar 2013
Mobility-Walking 2013
Wer sich besser besser und effizienter bewegt, hat in der Regel eine höhrere Lebensqualität und bessere Trainingseffekte.
Er / Sie verbrennt mehr Fett und vieles fällt leichter.
Rosten Sie nicht ein. Steigern Sie Ihre Bewegungsfähigkeit.
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Personal Training Winter Intensiv: Wahlweise 5 - 10 Einheiten a 45 Minuten
Die Trainingsinhalte sind abhängig von Ihrer Zielsetzung und Ihren körperlichen Voraussetzungen.
5 Einheiten a 45 Minuten: 395.- Euro brutto / 10 Einheiten: 759.- Euro brutto
60 Minuten-Einheiten: plus 10.- Euro brutto pro Einheit.
Je nach Trainingsort können pauschal Fahrtkosten anfallen.
Sie können auch zu zweit trainieren. Dann reduziert sich der Preis pro Person um 20%.
Termine nach Vereinbarung.
Mail für Estkontakt und mehr Infos: info@aktiv-training.de
Mobil erreichen Sie uns unter: 0177 / 4977232 (Vodafone)
Winter-und Weihnachtsträgheit Ade! Winter INTENSIV.
Die genannten Preise gelten für Personal Training: Winter Intensiv 2012/13 (bis incl. 31.01.2013) und für alle, die in den letzten 2 Jahren nicht mit uns trainiert haben. .
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Mobility-Walking Gruppentraining - ab März 2013.
Jeweils Freitag vormittags und Freitag abends.
Dauer: 45 Minuten
Trainingsort: Baden-Baden-Steinbach / Rebland
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
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Montag, 31. Dezember 2012
Sonntag, 25. November 2012
Fitness 50-plus: Krafttraining mit Älteren
Fitness 50-plus: Krafttraining mit Älteren: Ein Trainingseinsteiger mit >60 Jahren beginnt sein Training nicht mit einer schweren am Boden liegenden Olympiahantel oder einem Maxim...
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