Faszienfitness

Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt 

 

am Mittwoch, 26.06.2019 - 18.00 - 20.30Uhr

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/

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Faszien sind in aller Munde, aber Faszien sind natürlich keine neue Erfindung und Faszien gibt es schon immer im (menschlichen) Körper. 

Dabei stellen sich Fragen, wie: 

- Was sind Faszien genau? 

 

- Warum ist Faszientraining sinnvoll? 

 

- Welche Art von Training macht Sinn und welche nicht? 

Mit diesen Fragen beschäftigt sich dieser Workshop aus der Praxis und für die Praxis. 

Neben dem Training mit der Hartschaumrolle und Massagebällen, beschäftigt sich der Worksop auch mit faszialem Dehnen und faszienorientiertem Training im Sport. 

 

Das Ziel dieses Workshops ist es, die Teilnehmer darin zu unterstützen eigenverantwortlich für gesunde Faszien und gesunde Bewegung zu sorgen.

 

 

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Faszientraining in der LAUFWELT in Rastatt 

Infos und Anmeldung:

https://laufwelt.de/laufkurse-2/
 

 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention 

web: www.aktiv-training.de

Mobil: 0177 / 4977232

Mail: info@aktiv-training.de

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Mobility-Walking - Das Buch

Mobility-Walking: Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger

 

von Jörg Linder | 3. Mai 2019

 

Taschenbuch /8,90.- Euro

GRATIS Versand durch Amazon

 

Auch als E-Book erhältlich - amazon.de

 

3,80.- Euro oder KindleUnlimited

 

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Mobility-Walking: Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger

"Mobility-Walking: Das 4-Wochenprogramm für Einsteiger" 

von Jörg Linder / E-Book 

demnächst auch als Printversion

erhältlich bei amazon

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Kritik

"Die Kritik an anderen hat noch keinem die eigene Leistung erspart."

– Noël Coward
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