Wer zügig gehen möchte, muss keine besondere Technik erlernen.
Legen Sie einfach los!
Beim sportlichen Walking werden die Arme aktiv eingesetzt.
Die Körperhaltung ist aufrecht.
Der Fuß wird mit der Ferse aufgesetzt, und über die Fußsohle abgerollt.
Die Füße zeigen während des Gehens in Laufrichtung, d.h.: Kein Entengang.
Mobility-Walking Gruppentraining - ab Freitag, 01.03.2013
Jeweils Freitag vormittags und Freitag abends.
Vormittags: ab 09.30 Uhr
Abends: ab 18.00 / 18.10 Uhr
Dauer: 45 Minuten
Kosten: 10.- Euro brutto pro Teilnahme (Sie erhalten eine Rechnung)
Bei einer 4er-Karte reduziert sicher Preis um 5%, bei einer 6er-Karte um 10%.
Trainingsort: Baden-Baden-Steinbach /Start und Ziel: Schulturnhalle Steinbach
Eine Schnupperstunde ist möglich.
Infos und Anmeldung: Senden Sie eine E-Mail an: info@aktiv-training.de
JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden-Neuweier
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
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