Mobility-Walking / Gelenkbeweglichkeit / Gesundheitstraining: Das bewegte Büro: Mehr Mobilität für Ihre Wirbelsäule

Samstag, 17. August 2013

Das bewegte Büro: Mehr Mobilität für Ihre Wirbelsäule: Die folgende Übung SPINE TWIST macht´s möglich: Ausgangsstellung : Langsitz auf dem Boden / Beine schulterbreit geöffnet / Füße angezo...