Montag, 5. Mai 2014

Ihr Bewegungstraining

Fragen Sie sich in Ihrem Bewegungstrainig immer:  

- Wie fühlt sich eine gesunde Bewegung und Haltung an? 

- Welche Muskeln sind beteiligt?

Sorgen Sie dann für Kräftigung, ggf. Dehnung und Entspannung und entwickeln Sie ein gesundes Körpergefühl.

Jeder Organismus ist grundsätzlich dafür geschaffen, sich an neue Situationen und Bewegungen anzupassen. 






JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
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