Effektive Übungen

Nordic-Walking / Warming-Up und effektive Übungen (auch für zu Hause bei der Tagesschau) finden Sie im folgenden Link (youtube / Nordic Walking Tele Gym Folge 2_8 mit Beppo Schlickenrieder):

http://www.youtube.com/watch?v=B9zthHe8-wM

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