Technikmerkmale Nordic-Walking - Part 1

Technikmerkmale und Bewegungsablauf Nordic-Walking - Part 1:

Konzentriere dich beim Nordic-Walking zunächst immer (nur) auf dein natürliches Gangbild. 

Das entspricht immer der sog. Kreuzkoordination (rechter Arm vorne - linker Fuß vorne - und umgekehrt)

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Walking Nordschwarzwald

                Bild:  Jörg Linder
 

Walking Nordschwarzwald

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Bewegung und Mäßigkeit

„Heiterkeit, körperliche Bewegung und Mäßigkeit sind die besten Ärzte.“
 
- Friedrich Melchior Grimm

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Hurdle Walking

              Grafik:  Jörg Linder


Hurdle Walking




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Irgendwann ??

  Grafik:  Jörg Linder


Irgendwann (ist nirgendwann)

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Really NORDIC

 Grafik:  Jörg Linder


Really NORDIC Fitness

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Stöcke sind nicht nur zum Walken da

Grafik:  Deutsche Wellnesstage


Stöcke sind nicht nur zum Walken da - JETZT gleich bei den Deutschen Wellnesstagen in Baden-Baden (Kongresshaus)



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