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Sonntag, 24. August 2014

Aqua-Jogging


   Bild:  Jörg Linder / August 2014 / Baden-Baden-Steinbach


Adäquat praktiziert ist Aqua-Jogging eine tolle Alternative.  

 
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Jörg Linder – Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention




JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING
Mauerbergstraße 110
76534 Baden-Baden
Tel.: 07223 / 8004699
Mobil: 0177 / 4977232
Mail: info@aktiv-training.de
Fax: 07223 / 8005271
 
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Donnerstag, 7. März 2013

Knee mobility exercise - Heel slides



Video von: sportsinjuryclinic  / Knee mobility exercise - Heel slides  / youtube  / http://www.youtube.com/watch?v=dPf8_MgS1aI




Dies ist eine Übung zur Verbesserung der Kniemobilität im Liegen.


Gruppentraining Mobility-Walking - Baden-Baden-Steinbach:

http://www.aktiv-training.de/14_gesundheitstraining.html





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Samstag, 5. Januar 2013

Mobility-Walking 2013


Wer sich besser besser und effizienter bewegt, hat in der Regel eine höhrere Lebensqualität und bessere Trainingseffekte.

Er / Sie verbrennt mehr Fett und vieles fällt leichter.

Rosten Sie nicht ein. Steigern Sie Ihre Bewegungsfähigkeit.

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Personal Training Winter Intensiv:  Wahlweise 5 - 10 Einheiten a 45 Minuten


Die Trainingsinhalte sind abhängig von Ihrer Zielsetzung und Ihren körperlichen Voraussetzungen.

5 Einheiten a 45 Minuten: 395.- Euro brutto  / 10 Einheiten: 759.- Euro brutto

60 Minuten-Einheiten: plus 10.- Euro brutto pro Einheit.   

Je nach Trainingsort können pauschal Fahrtkosten anfallen.

Sie können auch zu zweit trainieren. Dann reduziert sich der Preis pro Person um 20%. 

Termine nach Vereinbarung.  
 
Mail für Estkontakt und mehr Infos:  info@aktiv-training.de   

Mobil erreichen Sie uns unter:  0177 / 4977232  (Vodafone)

Winter-und Weihnachtsträgheit Ade! Winter INTENSIV.  
 
Die genannten Preise gelten für Personal Training: Winter Intensiv 2012/13 (bis incl. 31.01.2013) und für alle, die in den letzten 2 Jahren nicht mit uns trainiert haben.  .


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Mobility-Walking Gruppentraining - ab März 2013. 

Jeweils Freitag vormittags und Freitag abends.  

Dauer: 45 Minuten


Trainingsort: Baden-Baden-Steinbach / Rebland

  
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